Dacă vi se par tratamente pentru acnee fără prescripție medicală prea dure sau dacă sunteți interesat de alternative naturale, vă recomandăm să încercați o mască de miere și scorțișoară. Pentru a afla cum să utilizați acest remediu popular DIY și pentru a afla dacă este cu adevărat eficient pentru tratarea acneei, continuați să citiți! Am răspuns aici la unele dintre cele mai frecvente întrebări.
Pași
Întrebarea 1 din 7: Cum faceți o mască pentru acnee cu miere și scorțișoară?
Pasul 1. Se amestecă 2 linguri (30 ml) de miere cu 2 lingurițe (2,6 g) de scorțișoară
Combinați ingredientele într-un recipient curat, cum ar fi un castron mic. Dacă este posibil, utilizați o miere de calitate medicală, cum ar fi Manuka sau Revamil, deoarece acestea conțin concentrații mai mari de substanțe antimicrobiene decât alte mieri.
Puteți cumpăra miere de calitate medicală online sau de la un magazin de produse naturiste
Pasul 2. Faceți un test de patch înainte de a aplica masca
Înainte de a utiliza orice produs de îngrijire a pielii - chiar și unul făcut cu ingrediente naturale din cămară - este o idee bună să-l testați într-o zonă mică pentru a vedea dacă provoacă iritații. Pentru a face un test de patch-uri la domiciliu:
- Puneți câteva picături de amestec pe tamponul unei benzi.
- Puneți bandaid în interiorul antebrațului și lăsați-l acolo timp de 48 de ore.
- După ce îndepărtați banda, verificați dacă există semne de iritație, cum ar fi roșeață, mâncărime, umflături, vezicule sau erupții cutanate. Nu folosiți masca dacă vă irită pielea!
Pasul 3. Aplicați amestecul direct pe petele acneice
Folosiți vârful degetelor curat sau un tampon de bumbac. Lăsați masca la loc pentru cel puțin 30 de minute, apoi clătiți-o cu apă caldă.
Întrebarea 2 din 7: Cât de des ar trebui să folosiți o mască de miere și scorțișoară?
Pasul 1. Experimentați pentru a afla ce funcționează pentru pielea dvs
Deoarece aceste măști nu sunt un tratament standard pentru acnee recomandat de dermatologi, nu există multe informații despre cel mai bun program de tratament. Unii entuziaști ai îngrijirii pielii naturale raportează rezultate excelente prin utilizarea mierii pe fețe de două ori pe zi. Cu toate acestea, adăugarea de scorțișoară la amestec ar putea face mai uscată sau mai iritantă, caz în care este posibil să fie nevoie să o folosiți mai rar.
- De exemplu, dacă o dată pe zi pare prea mult, încercați să o faceți din două în două zile sau doar de câteva ori pe săptămână.
- Fii cu ochii pe piele pentru a vedea dacă acneea pare să se îmbunătățească. Este posibil să dureze o săptămână sau mai multe tratamente obișnuite înainte de a vedea rezultatele.
Întrebarea 3 din 7: Mierea și scorțișoara sunt bune pentru acnee?
Pasul 1. Posibil, dar nu există multe dovezi acolo
Unele studii mici au arătat rezultate promițătoare. De exemplu, un studiu din 2017 a constatat că o combinație de miere și extract de scoarță de scorțișoară a fost eficientă în uciderea a 2 dintre bacteriile majore care provoacă acnee. Cu toate acestea, acest experiment a fost realizat pe probe de bacterii într-un laborator, nu pe fețe umane!
- O mulțime de studii arată că mierea are proprietăți antimicrobiene care ar putea fi utile în tratarea afecțiunilor pielii. Cu toate acestea, nu este clar că funcționează mult mai bine decât săpunul antibacterian ca tratament pentru acnee.
- Gelurile topice făcute cu ulei esențial de scorțișoară pot ajuta, de asemenea, la curățarea acneei. Din păcate, unii oameni consideră că aceste geluri sunt iritante.
Întrebarea 4 din 7: O mască cu miere și scorțișoară poate reduce cicatricile acneei?
Pasul 1. Punerea mierii pe o rană ar putea ajuta la prevenirea cicatricilor
Mierea are proprietăți hidratante, antiinflamatoare și antimicrobiene. Poate accelera și îmbunătăți vindecarea rănilor, ceea ce face ca cicatricile să fie mai puțin probabile. Din păcate, însă, nu există o mulțime de dovezi că pot reduce la minimum cicatricile care există deja.
Pasul 2. Scorțișoara poate reduce aspectul petelor întunecate
Nu există prea multe cercetări dacă scorțișoara este bună pentru tratarea cicatricilor. Cu toate acestea, un mic studiu recent a constatat că spălarea feței cu un săpun care conține ulei esențial de scorțișoară poate ajuta la uniformizarea tonului pielii și poate lumina petele întunecate asociate cicatricii acneei.
- Nu este clar dacă a-ți pune scorțișoară măcinată pe față ar avea același efect.
- Dacă alegeți să puneți pe piele ulei esențial de scorțișoară, fiți extrem de atenți! Diluați întotdeauna uleiul într-un suport, cum ar fi ulei vegetal, ulei de nuci sau apă. Nu utilizați mai mult de 3 picături de ulei esențial per 1 linguriță (4,9 ml) din purtător.
Întrebarea 5 din 7: Dermatologii recomandă miere și scorțișoară pentru acnee?
Pasul 1. Unii medici recomandă mierea ca remediu natural pentru acnee
Proprietățile antimicrobiene și de vindecare a rănilor de la Honey sunt destul de cunoscute. În timp ce majoritatea medicilor dermatologi probabil nu l-ar sugera ca fiind cel mai bun tratament posibil pentru acneea dvs., probabil că vă vor spune că nu există nici un rău în încercarea ei.
Dacă folosiți miere, dermatologii vă recomandă să vă lipiți de soiurile de calitate medicală. Acestea tind să aibă proprietăți antimicrobiene mai puternice și sunt mai puțin susceptibile de a fi contaminate cu bacterii decât miere
Pasul 2. Dermatologul dvs. vă va spune probabil să săriți scorțișoara
Condimentele precum scorțișoara îți pot irita pielea. Ar putea provoca chiar și vezicule și arsuri. Dermatologii sfătuiesc să fiți precauți cu privire la a pune ceva atât de dur pe pielea delicată a feței.
Pasul 3. Întrebați despre alte remedii naturale pentru acnee, cum ar fi uleiul de arbore de ceai
Dacă doriți să evitați medicamentele pentru acnee, medicul dermatolog vă poate recomanda alte alternative naturale. Câteva opțiuni pe care le puteți încerca includ:
- Un gel care conține 5% ulei de arbore de ceai. Unii oameni consideră că uleiul de arbore de ceai este iritant, așa că folosiți-l cu precauție și combinați-l cu o cremă hidratantă delicată pentru a minimiza uscăciunea.
- O cremă care conține 5% cartilaj bovin. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda aplicarea acestei creme pe piele de două ori pe zi.
- Suplimente de zinc. Înainte de a încerca zincul sau orice alt supliment, discutați cu medicul dumneavoastră despre orice probleme de sănătate pe care le aveți și oferiți-le o listă cu alte medicamente sau suplimente pe care le luați în prezent.
- Drojdia de bere Hansen CBS. Dacă luați această tulpină de drojdie pe cale orală, aceasta vă poate ajuta să vă curățați acneea.
Întrebarea 6 din 7: Poate pune miere și scorțișoară pe față poate provoca reacții adverse?
Pasul 1. Mierea este destul de sigură, dar urmăriți reacțiile alergice
Pentru majoritatea oamenilor, cel mai grav efect pe care l-ați putea experimenta este un pic de usturime atunci când vă puneți mierea pe piele. Cu toate acestea, dacă sunteți grav alergic la polenul de albine sau la anumite componente din tipul de miere pe care îl utilizați, ați putea avea o reacție mai gravă. Opriți imediat utilizarea mierii pe piele și obțineți asistență medicală dacă aveți:
- Iritație severă a pielii sau erupții cutanate
- Șuierătoare sau dificultăți de respirație
- Amețeli, slăbiciune sau leșin
- Greață și vărsături
- Un ritm cardiac sau neregulat
- Transpirație excesivă
Pasul 2. Este posibil să aveți roșeață și arsură din scorțișoară
Scorțișoara este destul de sigură pentru majoritatea oamenilor, dar poate fi iritantă pentru piele. Unii oameni se confruntă cu mâncărimi, arsuri și roșeață în timp ce utilizează medicamente pentru acnee pe bază de scorțișoară.
Întrebarea 7 din 7: Ce altceva puteți amesteca cu miere pentru a trata acneea?
Pasul 1. Încercați ulei de avocado, fulgi de ovăz coloidali sau aloe
Toate aceste ingrediente sunt blânde și au proprietăți de calmare a inflamației. Încercați să amestecați o cantitate mică din oricare dintre acestea cu 2 linguri (30 ml) de miere și să neteziți amestecul peste acnee.
- Uleiul de avocado este hidratant și umplut cu vitamine și nutrienți prietenoși cu pielea. Poate ajuta la reducerea uscăciunii și iritației, ceea ce poate agrava acneea.
- Făină de ovăz coloidală, care este făină de ovăz care a fost măcinată într-o pulbere fină, poate ajuta la blocarea umezelii și calmează roșeața și inflamația. Combinați miere și fulgi de ovăz într-o mască blândă antiinflamatoare și antimicrobiene.
- Aloe se răcește și hidratează și s-a demonstrat că accelerează vindecarea rănilor. Combinați mierea cu puțin suc de aloe sau gel pur de aloe și tamponați-o pe coșuri de două ori pe zi, apoi clătiți-o după câteva minute.