3 moduri de a juca polo

Cuprins:

3 moduri de a juca polo
3 moduri de a juca polo

Video: 3 moduri de a juca polo

Video: 3 moduri de a juca polo
Video: Marish - Dacă n-ai o moldoveancă | Official Music Video 2024, Martie
Anonim

Polo este unul dintre cele mai vechi jocuri din lume, datând de fapt din timpuri mai vechi decât documentele de istorie înregistrate. A fost jucat pentru prima dată de nomazi în Asia Centrală și, în cele din urmă, sportul a urmat nomazii în Persia, cunoscută astăzi sub numele de Iran, cândva între anii 600 î. Hr. și 100 d. Hr. De-a lungul timpului, modul în care este jucat jocul s-a schimbat, dar conceptul de bază al practicării sportului călare a rămas același.

Pași

Metoda 1 din 3: Jucarea poloului în aer liber

Joacă Polo Pasul 1
Joacă Polo Pasul 1

Pasul 1. Formați două echipe cu câte patru jucători pe fiecare echipă, care sunt toți călare

Cei patru jucători sunt împărțiți în roluri de „atac” și „apărare”, în funcție de numărul lor, care este indicat pe tricoul lor.

  • Principalul obiectiv al jucătorului 1 este de a înscrie goluri pentru echipă, care este o poziție ofensatoare. Acest jucător are adesea cel mai mic handicap, care se referă la nivelul de calificare al jucătorului. Jucătorul 1 are, de asemenea, responsabilitatea de a acoperi Jucătorul 4 al echipei adverse.
  • Jucătorul 2 este, de asemenea, axat pe punctare, ca poziție ofensivă, dar el / ea își asumă mai multe responsabilități de apărare decât jucătorul 1. Jucătorul 2 trebuie să acopere și jucătorul 3 al echipei adverse.
  • Jucătorul 3 are o multitudine de responsabilități, deoarece el / ea este de obicei atât cel mai bun jucător din echipă, cât și căpitanul echipei. Rolurile includ marcarea, jucarea apărării, determinarea strategiei și acoperirea jucătorului 2 adversar.
  • Responsabilitatea principală a jucătorului 4 este apărarea echipei și se poate deplasa oriunde pe teren. El / Ea trebuie să acopere Jucătorul 1 al echipei adverse.
Joacă Polo Pasul 2
Joacă Polo Pasul 2

Pasul 2. Cunoașteți handicapurile atribuite fiecărui jucător și echipei

Comitetele de competiție polo există în fiecare țară în care se practică sportul, iar aceste comitete determină handicapurile atât ale jucătorilor, cât și ale echipelor.

  • Handicapurile variază de la -2, care se referă la începători, la 10, care se referă la extrem de avansat.
  • Handicapurile sunt menționate în obiective, de ex. o echipă are un handicap de 20 de goluri.
  • Comitetele de competiție polo folosesc handicapuri pentru a repartiza echipele la diferite niveluri de joc, cu polo cu gol scăzut la un handicap total de -8 până la 4, polo cu gol mediu la 4 la 16 și polo cu obiectiv înalt la 17 la 40. Aceste niveluri sunt împărțite în continuare pentru a se potrivi cu echipe cu niveluri de experiență similare.
Joacă Polo Pasul 3
Joacă Polo Pasul 3

Pasul 3. Aranjați un cal pentru fiecare jucător

Caii folosiți pentru polo sunt denumiți „ponei”, deși sunt de obicei cai de dimensiuni mari.

  • Poneilor li se permite să se încadreze între 14,2 mâini și 16,0 mâini, care se măsoară la greaban calului. O mână este măsurată în patru inci, astfel încât poneii pot avea o înălțime de 58 până la 64 de inci.
  • Poneii ar trebui să cântărească între 900 și 1100 de lire sterline.
  • Poneii polo sunt aleși pentru rezistență, agilitate, manevrabilitate și explozii de viteză. Ele sunt adesea pur-rase sau cruci pur-rase.
  • Regulile polo dictează că poneilor trebuie să li se acorde pauze în joc, astfel încât fiecare jucător de polo trebuie să aibă cel puțin 2-3 ponei pentru polo cu obiectiv scăzut până la un ponei pe chukka, sau perioadă de timp, pentru polo cu obiectiv înalt. Poneii pot juca maximum două chukkas-uri consecutive pentru fiecare meci de polo.
Joacă Polo Pasul 4
Joacă Polo Pasul 4

Pasul 4. Înțelegeți cum este cronometrat și controlat jocul

Polo are mai multe perioade de timp, precum și arbitrii și arbitrii montați.

  • Un meci de polo are perioade de timp de 7 minute, care se numesc chukkas. Durata totală de joc este de aproximativ o oră și jumătate până la două ore sau 90-120 de minute.
  • Meciurile cu goluri mari au șase chukkas.
  • Există pauze de 3 minute între chukkas și există și o pauză de 15 minute.
  • Fiecare joc are doi arbitri și un arbitru, care intervine atunci când arbitrii nu pot ajunge la un acord. Există, de asemenea, un steag la fiecare post de poartă care semnalează când a fost marcat un gol.
  • Polo în aer liber se joacă pe un teren care are 300 de metri lungime pe 160 de metri lățime. Fiecare capăt al terenului de polo este un gol lat de 8 metri cu stâlpi înalți de 10 metri.
Joacă Polo Pasul 5
Joacă Polo Pasul 5

Pasul 5. Aflați cum se joacă jocul

Jocul este destul de simplu, atâta timp cât tehnicile și regulile sunt înțelese.

  • Jucătorii folosesc un ciocan cu mâner lung și se joacă cu o minge mică și solidă din plastic.
  • Un meci de polo începe cu o aruncare, care este atunci când un oficial aruncă mingea între echipe, care sunt aliniate în ordine numerică opuse una față de cealaltă (adică jucătorul 1 în fața jucătorului 4, jucătorul 2 în fața jucătorului 3, si asa mai departe). Aruncările se produc și atunci când jocul se reia după o pauză.
  • Drumul de trecere în polo se referă la linia mingii în timp ce se află în joc (adică direcția în care mingea se rostogolește ca parte a jocului). Jucătorul care a lovit ultima dată mingea are dreptul de trecere. Jucătorilor opozanți li se permite să călătorească alături de jucătorul cu drept de trecere, atâta timp cât nu îi împiedică calea.
  • Un gol este marcat prin introducerea mingii în poarta echipei adverse cu ciocanul. Echipele schimbă golurile finale după ce fiecare gol este marcat pentru a ține cont de avantajul vântului.
  • Arbitrii pot apela greșeli pentru călărie periculoasă sau utilizarea necorespunzătoare a ciocanului. Penalizările pot varia de la o lovitură liberă până la un gol liber pentru echipa adversă.
  • Orele suplimentare se numesc „moarte subită” și apar la sfârșitul ultimei chukka dacă cele două echipe sunt la egalitate. Prima echipă care înscrie câștigă.
Joacă Polo Pasul 6
Joacă Polo Pasul 6

Pasul 6. Familiarizați-vă cu tehnicile defensive de joc

Tehnicile defensive îi ajută pe jucători să împiedice echipa adversă să înscrie în poartă.

  • Jucătorii pot bloca leagănul unui adversar prinse cu ciomagele. Jucătorii pot face acest lucru numai atunci când se află pe aceeași parte pe care adversarul o leagănă sau dacă sunt direct în fața sau în spatele adversarului.
  • Ridicările sunt permise la unghiuri de 30 de grade și la umărul calului. O plimbare este folosită pentru a sparge concentrarea unui adversar călărind alături de el / ea, conectându-se cu umărul calului advers și îndepărtând adversarul de minge.

Metoda 2 din 3: Jucarea Arena Polo

Joacă Polo Pasul 7
Joacă Polo Pasul 7

Pasul 1. Creați două echipe cu câte trei jucători pe fiecare echipă

Spre deosebire de poloul în aer liber, poloul arena necesită doar trei jucători, mai ales pentru a ține cont de siguranța cailor și a călăreților.

  • Tricourile jucătorilor trebuie să indice numărul lor ca jucător 1, 2 sau 3.
  • Pentru fiecare echipă este permis să ai jucători alternativi, iar jucătorii suplinitori trebuie să fie calificați pentru a juca.
  • Dezavantajele jucătorilor cresc de obicei cu unul pentru arena polo, deoarece necesită abilități diferite. Aceasta înseamnă că, dacă handicapul de polo în aer liber al unui jucător este de 1 gol, atunci handicapul său de polo în arena este de 2 goluri.
Joacă Polo Pasul 8
Joacă Polo Pasul 8

Pasul 2. Asigurați-vă că fiecare jucător are cel puțin doi ponei pentru meci

Polo polo are nevoie de mai puțini ponei per jucător.

  • Jucătorii pot alterna doi ponei pentru fiecare chukka, oferindu-i unul pauză în timp ce celălalt este călărit pentru chukka curent.
  • Poneii pot fi de orice rasă sau dimensiune pentru arena polo.
  • Poneii nu trebuie să fie orbi la nici un ochi și trebuie să poată fi controlați pe tot parcursul meciului, sau pot fi excluși.
Joacă Polo Pasul 9
Joacă Polo Pasul 9

Pasul 3. Înțelegeți cum este temporizat și controlat polo-arena

Deși aceste reguli sunt similare cu cele ale poloului în aer liber, există unele diferențe.

  • Polo polo are patru chuka-uri de 7 minute, cu pauze de 4 minute după cele mai multe chuka-uri. Finalul celei de-a doua chukka este urmat de o pauză de 6 minute.
  • Un clopot sau un semnal va suna cu 30 de secunde înainte de sfârșitul fiecărei chukka.
  • Oficialii jocului includ doi arbitri, un arbitru, un cronometru, un gardian și judecători. Cu toate acestea, este responsabilitatea arbitrilor să semnaleze când se înscrie un gol.
  • O arenă ar trebui să aibă o lungime de 300 de picioare și o lățime de 150 de picioare, cu goluri la fiecare capăt care să aibă o lățime de 10 picioare și o înălțime de 12 picioare.
Joacă Polo Pasul 10
Joacă Polo Pasul 10

Pasul 4. Aflați regulile de joc pe polo de arenă, deoarece există unele diferențe față de poloul de exterior

Majoritatea jocului se joacă la fel, dar din moment ce este jucat într-un spațiu mai mic, apar câteva diferențe.

  • Un gol este marcat atunci când mingea lovește tabelele din zona de poartă și contează ca un punct. Se folosește o bilă mică, umplută cu aer, cu o circumferință de 12,5”la 15”.
  • Meciul începe cu o aruncare, care este atunci când un oficial aruncă mingea între echipe, care sunt aliniate paralel una cu cealaltă. Aruncarea are loc după ce arbitrul aruncă o monedă, căpitanul echipei câștigătoare alegând ce obiectiv va apăra prima echipa lor.
  • Un gol este marcat prin introducerea mingii în poarta echipei adverse cu ciocanul. Echipele schimbă obiectivele finale după fiecare chukka.
  • Jucătorul cu drept de trecere trebuie să urmeze linia mingii (adică direcția în care rulează ca parte a jocului) și, dacă linia mingii se schimbă, altor jucători care ar putea fi în cale trebuie să aibă timp să clarifica noua drept de trecere. Jucătorii nu au voie să obstrucționeze dreptul de trecere decât dacă sunt suficient de departe de jucătorul cu dreptul de trecere pentru a evita coliziunea.
  • În caz de egalitate, jocul se va relua cu perioadele obișnuite de timp după un interval de 10 minute. Prima echipă care va înscrie va câștiga.
Joacă Polo Pasul 11
Joacă Polo Pasul 11

Pasul 5. Aflați ce poate determina acordarea de faulturi și penalizări

Acest sistem este, de asemenea, ușor diferit de poloul de exterior.

  • Un arbitru poate apela un fault pentru orice încălcare a regulilor de joc. Când este apelat un fault, arbitrul trebuie să solicite un timeout pentru a anunța faultul jucătorilor.
  • Există o varietate de penalizări diferite care pot fi acordate pe baza faultului comis. Acestea includ un gol gratuit către echipa care a fost faultată, lovituri libere la diferite distanțe față de poartă, eliminarea dintr-o parte sau din restul jocului, descalificarea și pierderea.
  • Jucătorii nu pot să se certe cu arbitrii atunci când se fac faulturi, iar limbajul vulgar sau atitudinile nerespectuoase nu sunt tolerate.

Metoda 3 din 3: Menținerea siguranței în timpul jocului de polo

Joacă Polo Pasul 12
Joacă Polo Pasul 12

Pasul 1. Purtați echipamentul adecvat pentru joc

Polo necesită o anumită uniformă, care ajută la protejarea jucătorilor. Există, de asemenea, cerințe de siguranță pentru ponei.

  • Căștile sunt o necesitate pentru siguranță. Acestea oferă protecție în diferite scenarii, inclusiv căderea de pe ponei și lovirea cu un ciocan sau o minge.
  • Ținuta include un tricou cu mâneci lungi, cu pantaloni de călărie și cizme. În multe cazuri, jucătorii nu au voie să poarte pinteni ascuțiți sau unelte cu catarame sau crampoane proeminente.
  • Poneii trebuie să poarte cizme pe toate cele patru copite și bandaje pe toate cele patru picioare pentru protecție împotriva mingii.
  • Jucătorii nu au voie să folosească o căpăstru cu clipe pe ponei. Intermitentele obstrucționează vederea poneiului.
Joacă Polo Pasul 13
Joacă Polo Pasul 13

Pasul 2. Urmați regulile jocului

Regulile sunt menite să păstreze jocul în siguranță atât pentru jucători, cât și pentru ponei și există câteva reguli cheie de evidențiat.

  • Jucătorii nu pot atinge un alt jucător sau ponei, inclusiv tachetă (de ex. Șa, pătură, etc.), cu ciocanul său.
  • Polo trebuie jucat cu mâna dreaptă, deoarece se crede că jucătorii stângaci au o acuratețe mai mică.
  • Este important ca poneii de polo să fie bine antrenați și ușor de controlat. Dacă un ponei se comportă greșit și scapă de sub controlul călărețului său, este un pericol nu numai pentru călărețul său, ci și pentru alți jucători și oficiali.
  • Rotiți ciocanul la o distanță adecvată de ceilalți jucători sau oficiali. Balansarea în apropiere poate cauza un fault.
Joacă Polo Pasul 14
Joacă Polo Pasul 14

Pasul 3. Evitați să participați la orice consum recreativ de droguri sau alcool înainte de joc

Din motive evidente, acest lucru inhibă judecata unui jucător și se pune în pericol, precum și pe ceilalți jucători și oficiali.

Joacă Polo Pasul 15
Joacă Polo Pasul 15

Pasul 4. Opriți sau nu participați la joc dacă un jucător este afectat fizic

Aceasta include o varietate de probleme și se referă în principal la incidentele care au avut loc înainte sau în timpul jocului.

  • Oase rupte sau fracturate
  • Prize articulate dislocate
  • Zdruncinări
  • Boală, cum ar fi un virus, o infecție sau o gripă
Joacă Polo Pasul 16
Joacă Polo Pasul 16

Pasul 5. Aflați cum să călăriți pe un cal înainte de a juca

Mulți jucători învață cum să călărească în timp ce învață cum să joace polo, dar cel mai bine este să înțelegi cum să călărești.

  • Luați lecții de echitație cu un club de polo sau la un grajd care oferă lecții.
  • Înțelegeți cum sunt antrenați poneii polo, care urmează să fie controlați cu o singură mână și să fiți foarte receptivi la indicii pentru picioare.
  • Familiarizați-vă cu toți poneii pe care îi veți călări în timpul meciurilor de polo. Fiecare ponei are propriul temperament.
Joacă Polo Pasul 17
Joacă Polo Pasul 17

Pasul 6. Călărește-ți poneiul în siguranță și cu atenție

Conducerea periculoasă este demnă de un fault și poate provoca descalificarea din meci, pe lângă faptul că pune în pericol alți jucători și oficiali.

  • Călărind poneiul unui adversar în pereții laterali sau de capăt
  • Conducerea capului unui ponei într-un jucător advers
  • Interferența în dreptul drumului unui alt jucător cu potențialul de a provoca o coliziune
  • A ieși sau a ieși cu un unghi sau viteză nesigură
  • Călărind în sferturile posterioare ale altui ponei
  • Zigzag în fața altui jucător

sfaturi

Alăturați-vă unui club sau asociație de polo. Acest lucru vă va oferi acces ușor la aderarea la o echipă și la jocul meciurilor, precum și la învățarea mai mult despre acest sport

Avertizări

  • Polo poate fi foarte periculos. Fiți întotdeauna atenți la propria siguranță și la siguranța celor din jur în timp ce jucați.
  • Acordați atenție indicațiilor de la ponei. Aflați cum să citiți limbajul corpului ponei dvs., astfel încât să puteți îndepărta orice comportament greșit sau accident.

Recomandat: